重庆市亲子户外拓展活动服务为先,渝伦企业团队拓展公司

重庆拓展训练报价亲子户外拓展活动

户外拓展训练的特点

1、 综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

　　2、 挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

　　3、 集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

　　4、 高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　5、 自我教育：教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。因此，任何一项工作开始之前，团队要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

　　6、 通过拓展训练：参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。当然在企业资源有限的情况下，特别是这种只有几十人的小公司，在实际操作中可让员工自己开发课程并担任老师，新老员工都应该鼓励，因为这既是一个沟通展示的机会，也是一种鼓励行为。

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拓展培训名称：《高空断桥》

拓展训练课程类型：个人突破项目

团队拓展简介类型：经典的上海拓展训练项目之一。这可能就和国人有所区别，并非我说国人哪儿不好，但还是遇到过一些嘻嘻哈哈不听培训师指挥的学员，毕竟大多数人还是认为拓展训练只是一个休闲放松的游玩。顾名思义，在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，间距1.2米-1.4米，要求所有队员爬上8米的高空后，从断桥的桥板一侧迈到另一侧，再从另一侧迈回来，整个过程要求独立完成。

拓展训练场地与器材：

1.室外：高空组合训练架一套，高7-12米

2.直径10.5毫米动力绳2条

3.D型锁或O型锁4把，主锁4把

4.全身式安全带3套，安全帽3顶 本文来自上海拓展培训训练公司

5.40厘米应急扁带1条

给我印象较深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。我们也遇到过很多：有的私企某一年盈利多就进行一场拓展活动当作给员工的福利，而哪一年盈利少就算了。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

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拓展训练口号大集合:1、全员齐东，风起云涌；全力以赴，挑战佳绩！2、有你有我有梦想，梦想成就未来3、在青山绿水间“打造四射的和谐团队4、没有比人更高的山，没有比脚更长的路

5、共创美的前程，共度美的人生6、掉皮掉肉不掉队！7、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向8、山中，水中蛟龙，卧虎藏龙9、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人

10、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们很强！加油！11、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！