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拓展训练是一个团队的训练

      有这样两个故事，个故事是两个饥饿的人得到了上天的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。4、以出售户外装备为主的户外运动俱乐部推出的拓展训练，突出如速降、探险、骑马、真人模拟***战等极限体验，适合爱好户外运动且体力好的年轻人搞活动。其中一个人要了鱼，另外一个人要了鱼竿，他们分道扬镳。得到鱼的不久饿死，得到鱼竿的还没找到海也饿死了。第二个故事是，同样是两个饥饿的人，他们也分别得到了鱼竿和鱼。但他们并没有各奔东西，而是结伴同行一边煮鱼一边找海，从此过上幸福的生活。这两个故事很简单，其中的道理也是显而易见的：如果缺乏团队合作，即使你掌握了重要的资源和重要的技能，终也未必取得成功。

     拓展训练恰恰是一种“依靠个人无法完成项目”的培训方式。除了上述的好处，可以发展你的团队建设经验，学员将学习如何更有效地工作。拓展训练起源于时期，它起先是培训年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧的，而现如今它已经成为各大企业培训的，这种培训方式的的特点就是团队熔炼，体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

如何通过户外拓展运动来缓解职场压力

   1、通过加强知识技能培训

     这块主要针对的是由于自身技能不足而引起的自卑，从而由于竞争而带来的压力。我眼圈也黑，我为什么不是熊猫”……他不断的问、不断的问，实际这是开始思考。首先，既然你能够被公司认可招聘进来，肯定自身是有过人之处。如果因为业务知识欠缺而自暴自弃，这显然对不起当初招你进来的同事，也更不起自己。由于知识技能的压力很显然不是压力，作为这部分的上班族可以通过适当的知识技能培训，然后加上自身的努力，行远顾问相信你会越来越自信。自然而然，所谓的职场压力也就没有了。

     2、通过一些体验式拓展训练培训

     针对于与同事之间的隔阂矛盾以及相互的竞争，首先要明白这很正常。重庆渝伦拓展重庆户外拓展培训哪家好：强烈推荐重庆渝伦拓展，可靠的重庆户外拓展，重庆户外拓展活动，重庆户外拓展培训哪家好，我们用数据说话。其次，可以通过公司组织的一些体验式培训来改善彼此之间的关系，从而完成共赢。现在的体验式拓展训练形式很多，大家也都比较认可，比如说拓展旅游、一起野外徒步探险、联谊相亲等等。之所以户外体验式培训能够做到改善彼此关系的一个重要原因在于，户外拓展的本质就是在于改善团队与个人的挑战。

     试想下一场培训活动，大家都是朝着统一目标前进手牵手完成，这样的培训能不改善彼此的关系吗？如果我们大家在工作或者团队中，大家也都时刻考虑共同的目标，试想是不是彼此的关系会改善呢？

     3、公司应该有健全的人才成长路径，提供适当的培训

     其实作为一名新员工，除了希望能够拿到很好的薪资报酬外，还希望能够得到公司的重视。企业选择拓展加旅游的形式一定要重视培训的目的，针对团队现状选择合适的拓展才***有培训意义。这点主要体现在是否可以提供一些培训，来让自己更加快速的成长起来。如果我们了解员工是这样的心理，那作为公司如果可以做这样的一些制度措施，是否会缓解员工所带来的职场压力呢？

     作为公司肯定知道，员工可以好好发展，对于公司来说无疑是的成功。所以说，公司企业可以通过适当的人才阶梯成长培训，来加强其自身的***程度。

     4、通过综合素养的培训

     面对现如今错综复杂的环境，作为一个都市白领尤其是女性同胞，更需要在竞争中保护好自己。比如说来自于上级的职场压力，这块包括有上级的骚扰和排挤。针对于这块，我觉得作为一名女性同胞，应该学会巧妙的应对各项问题，这就需要一个完整的综合素质的培训

户外拓展运动中的野外生存

补充能量

水：生命离不开水。同时，包括网站排名在内的各种广告宣传也令人眼花缭乱，很难鉴别。所有生物都依赖于水，所有的生物也都含有水。没有食物，烟台拓展，正常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作强度加大、气温升高和出汗等都会促使人体失去水分。必须不断补充水分以维持正常水分平衡。所以水需要优先考虑。流动的水源是理想的。

维持体液平衡：为了使水分消耗低程度，可以采取以下措施：a多休息，少运动。b不要抽烟。它是和课外的社会的互动，来完成它对***步学习内容的了解和掌控。c呆在阴凉场所。如果找不到，可搭一凉棚。d不要躺在热腾腾的地上。e不要进食或尽可能少进食。如果身体得不到水分，体液会从要害转移以便消化食物，这会加速脱水。脂肪很难消化，需要大量水分。f不要饮酒，那样会使消耗大量水分。g不要谈话——不要用嘴呼吸。

野外求生基本常识

寻找生机

险情：受伤

糟糕的状况：生命垂危。

解决方案：首先就是进行自救，户外拓展训练，先包扎伤口好伤口，防止血液继续流失，同时进行简单的敷药处理防止发炎等，如果已经失去基本的行动能力，那就尽力保持清醒，同时尽可能，减少体力的消耗和伤情的加剧。户外拓展运动|重庆渝伦拓展登山鞋野外生存用鞋说到野外生存用鞋，好多朋友会想到运动鞋，有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。第二步是马上进行呼救，如果同伴在身边可以依靠同伴，如果是同伴受伤了，在给同伴进行包扎后，可以在原地进行标记，威海拓展，如果要去远处呼救，环翠区拓展，一定要将同伴转移到安全的地方，同时留下足够的水源和食物。如果和同伴走散了的时候自己却遭遇受伤的情况，可以用信号，电话，对讲机等手段联系同伴或者其他人，总之要尽快寻找到可以帮助自己进行救治的人。第三步是尽快离开险地，在条件允许的情况下立刻离开野外，回到有条件的社会环境中进行。