重庆市***户外拓展给您好的建议 渝伦企业团队拓展

旅游拓展

拓展旅游目的

●热身活动：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松投入到各项培训活动中去。

●团队项目：良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契配合是活动成功的关键；通过统一的计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和集体的团队精神有很强的针对性。

●个人项目：让队员体验瞬间突破对于成功的重要性；勇于挑战和认识自我，敢于面对和跨越自身心理障碍，增强自信心；激发个人潜能，通过队友的鼓励和保护，体会团队相互支持的重要性。

拓展旅游(渝伦拓展公司)

户外拓展徒步旅行注意事项

徒步旅行的年轻人和中年人，可增强体质，然而，如果没有很好的徒步旅行和准备，它可能违背自己的愿望，主要注意以下几点：

1、kàng疲劳。预防是关键，行走的权利，是没有耐心，三是走的路径，而不是一条平坦的道路，即使路上没有直中心但崎岖的道路。

2、英尺的biān打。如果选择错步鞋或姿势不正确，行走的脚在一段时间后会有疼痛或摩擦感，这种情况可以用yī疗胶带或在鞋的里面贴上单面胶，在一般情况下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行将会带来一些轻冷性能好的衣服，如果走在广阔的中国北方平原，风速较大，服装应及时调整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴适可而止。出发前较好准备一壶清茶，适当加点盐。绿色茶能生津止渴，盐可以防止过度出汗引起体内缺盐。

5、洗个热水澡脚部疲劳。

6、带些gǎn冒药，防暑创伤医学，制备酒精盒1 - 2根马尾。

拓展活动的意义所在

有利于消弭抵触，增进密切关系

人与人、人与群体、群体与群体之间必定会发作交往与互动关系，由于各种差别性的存在，在交往或互动的进程中也必定会发生意见上的分歧与争论。这些和睦谐仅仅依托沟通途径来处理是远远不够的，重庆拓展协作是处理抵触的一种无效途径。重庆拓展还可以树立良好的人际关系，这样既增进了彼此之间的思想交流，而且在情感上也会发生共鸣，树立深沉的友谊，从而增进了人与人之间的密切关系。

重庆拓展训练中应该注意的事项

　　1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负!

　　2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我公司不负任何责任。

　　3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋(必备);女士请不要穿裙装和高跟鞋;请戴遮阳帽、太阳镜;带眼镜的学员应备防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架;

　　4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。

　　5、团队成员在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排;

　　6、根椐自身情况建议携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车(船)药、防蚊油等日常必备药品及生活用品。