重庆初中生户外拓展价格合理「渝伦企业团队拓展」

儿童节活动：庆祝“六一”系列活动

儿童节活动：庆祝“六一”系列活动

一、活动目标：

　　通过开展庆祝“六一”系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到充分的发挥，在积极的参与中体验成功、合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节。

　　二、活动准备

　　1、布置富有欢庆气氛的班级环境

　　2、准备活动奖品和礼品。

　　3、每小组准备小节目，进行才艺大比拼，评出小组，个人等奖项。

　　4、做好课件，4个小球，4个绳子

户外素质拓展对青少年的意义：

    现如今，很多家长都想在假期、寒暑假送孩子去户外素质拓展训练，他们觉得这不仅仅是孩子娱乐的一个方式，还是锻炼孩子的一个好机会。让我们一起来看看户外素质拓展训练对孩子的意义有哪些吧：    

    1、加强了人与人之间的交流与合作，拓展青少年的综合素质，刚强品格，提高交际能力，共同构成一个融洽、和谐的集体。为以后的工作建立良好的人脉关系并提高自己的交际能力打下基础，增强团队精神。

    2、进一步增强集体凝聚力，是让队员真正的感觉到自己是团队的一份子，而非口头上的，让每个成员有一种归属感而非只停留于形式，让每个舵手充分感受众人划桨开大船的自豪感。

    3、提高青少年们的学习热情和活动激情，将学习与生活紧密联系起来，坚持两手抓，共同发展。

素质拓展训练锻炼了孩子的独立性：

    不知道你有没有发现，现在很多家长都把孩子看得很重，尤其是爷爷奶奶带大的孩子，从小是很不独立的。随着我国社会的发展和教育事业的发展，人们已经认识到了孩子拥有独立的人格的重要性。同时也看到了素质拓展训练这一项目，能够对孩子的成长起到很好的辅助作用。

    近些年来，随着拓展训练的细分和成熟，青少年拓展项目迅速发展，青少年拓展训练器材是符合3-16岁孩子进行团队拓展活动，是针对孩子特点设计的，以拓展孩子们的社会能力、塑造好的性格、增强体质三方面为目标来进行的。

    素质拓展训练有着多样的拓展形式，变幻莫测的情景对孩子们独立性、合作精神以及互帮互助等各方面的能力予以磨练，很多拓展训练都是分组进行的，但是每个人也都会有每个人的任务，当然每个人的任务也都是不同的，所以孩子们都需要独立完成自己的任务。

    通过不断的实践才能够让孩子真正的认识到该如何独立，帮助孩子们在日常生活和学习中如何与他人沟通与交流，提高解决问题的能力。

户外素质拓展攀爬时需要注意事项：

    现实生活中，很多家长都喜欢把自己的孩子送去户外素质拓展，有些素质拓展会组织大家去攀爬一些山峰。但是怎么样在攀爬的时候保护自己呢？绳索攀爬是很好的一种方式。

    1、训练要点

    绳索攀爬科目是由手握绳网、手脚配合向上攀爬、穿窗落地三个技术环节组成，能够借助爆发力向上攀爬，锻炼身体协调能力，手脚配合攀登，保持平行上行。同时应克服心理障碍，掌握手脚并用技巧，保持身体平衡不晃动，有利于提升成绩。

    2、绳索攀爬的针对性训练

    绳索攀爬主要用到的肌肉为：背阔肌、肱二头肌、小臂肌群以及腰腹肌，绳子的粗细直接关系到上肢肌群，绳子较粗则更多的使用二头肌发力，绳子较细的则对小臂肌群的要求更高。绳网攀爬的自主训练应当以增强上肢力量、下腹肌力量以及手脚协调性配合为主，肥胖人群应先提升上肢肌肉力量及腹部肌肉力量。

    3、绳索攀爬的基础知识

    两手握住绳索，使身体悬起并稍提腿，用两腿内侧和两腿外侧夹住绳索，随着两腿夹蹬绳索，两手交替引体上移。或两手伸直直接握紧绳索，腿脚两下垂，两手交替用力向上引体，攀至顶点。