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拓展训练课程锻炼学生的心理素质

        拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻 炼。此类活动一般要求有专门的保护器械和设施，通常运用特定的高于两米以上的人工设施或自然环境进行教学训练，因此有较大的风险和挑战。重庆拓展训练哪家好学生参加素质拓展训练有哪些好处一、有助于培养学生创造性的思维和实践动手能力素质教育可以划分为身体素质教育、心理素质教育、社会素质教育。当然这些高要素的 项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。

　　拓展训练对学生的心理健康锻炼是教学目的的重要一环，关于“拓展训练”对大学生心理健康影响的研究中，运用症状自评量表(SCL-90)，对躯 体化、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执、因子进行的比较中，拓展训练班与对照班进行了比较，拓展训练班的9个因子都有 所降低，对两组因子进行了检验，结果躯体化和两个因子P>0.05，未达到显著性水平，其余七个因子均达到显著性水平P<0.05，说明 拓展训练能改善大学生的心理健康水平。重庆拓展训练企业户外拓展活动的主要目的有哪些积极上进的人生态度和良好的团队合作精神是当代青少年必须具备的基本素养，但遗憾的是这种素质在学校里面是很难学到的和养成的，有的人甚至根本就感受不到这是一种怎样的涵养。在拓展训练课上，部分参加拓展训练时个别学生非常自闭不易沟通，也有的学生语言苛刻、对人挑剔，甚或个别***自 我，在一个学期后都有明显的改变。

　　对于拓展训练对部分特殊学生的影响，通过几年教学发现，正确引导疏通，通过拓展训练的活动氛围感化，潜移默化的改变学生的固有心理，不用刻意的以心理的形式来改变学生，同样可以收到很好的效果。

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重庆拓展训练企业户外拓展活动重庆渝伦拓展培训由来及发展

户外拓展培训起源于第二次大战英文为Outward Development，又称户外拓展培训(Outwardbound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。我们能看到树是绿的、天是蓝的，这是对色彩、对空问的智能，还有比如我们走进大自然，我们会有自然的感应、观察的智能…这都是人的智能。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

　　第二次世界大结束后这种新型的特殊训练方式得到极大推广，训练对象由起初的海员推广到各军种军人，学生，工商业从业人员。***很多高校结合原有的教育方式，将拓展培训发展为为学校一种精英课程。从书本之外培养学员们的社会责任感以及牺牲奉献等的品质。

　　而我国也一直在吸收引进国外的一些好的经验，将拓展培训推广为一种全民的全新的教育培养方式。通过拓展培训帮助企业，学校，或事业单位解决工作学习中存在的问题，巩固提高学习工作战斗能力。【项目工具】12块边长60厘米，约5厘米厚方型木块，3个等长长木板(约3米长)，两根5米长的绳子。拓展培训在我国发展过程中也逐渐产生适应我国民情需要且更为适合的项目，真正的从引进到学习变成现在的自主。在不断发展的过程中，拓展培训逐渐被更多的人所了解所接受，同时行业更加***化正规化。从业人员从退役军人或高学历毕业者中间产生，经学习培训考核上岗，更大程度上保证活动质量及活动过程中的安全性。

重庆拓展训练企业户外拓展活动重庆渝伦拓展训练是一次头脑风暴

在笑翻天乐园进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。你可能现在觉得自己在班里有很多方面不如其他同学，有时候还不小心可能排名还会排到后头，虽然排名不是太好的办法，不太能说明问题。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。

1.“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

　　望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距***一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着***，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了***，此时的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利！“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。