重庆公司户外拓展总结常用指南「渝伦企业团队拓展」

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重庆拓展训练设备

重庆拓展训练的应用

      拓展训练给一个企业带来的意义有很多，一般来说拓展训练会分几个环节，让体验者在循环往复的体会其中的意义。直至真正认识到其中训练的重要性，才能够体现价值。

　　拓展训练的过程由体验—分享—交流—整合—应用，拓展培训主要是体现在这几点，让大家能够真正体会才是其中的关键。这样就可以由拓展训练的体验到工作中的应用!

　　现在就来介绍拓展训练的环节吧：

　　1、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

　　2、分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

　　3、交流：分享个人的感受。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

　　4、整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

　　5、应用：一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

　　在拓展训练完后，拓展培训师提示参加培训的人回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

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培训目的:认识团队

   拓展时间:40~60分钟    拓展分组:8~12人一组

企业拓展培训项目电网    拓展训练器材

   1.场地设计可以找到两棵结实的大树(用来支撑网),也可以借助场地或专门的架子.

   2.用来做警报据的小铃档,挂在电网上

   拓展训练步骤:

   1.开场白示例:

   2.每个洞只能用一次.一个网口被使用过后,用胶带将它封住,表示不能再使用.

   3.一旦有人碰到电网,这个人必须重新通过,并将该网口封住.

   安全:场地尽量乎整,以防有人被绊倒

    拓展训练心得感悟

   1.在开始一项工作前,整个团队要有良好的组织性和计划性,使工作有序,不忙乱.

   2.面对没有遇见过的问题,要充分发挥想象力和创造力,找出解决的办法.

   3.在具体行动时,要有良好的实干精神,否则,再好的计划也无法执行,再的创意也是白费.

   4.面对有限的资源,只有将其合理利用,才能更好地完成任务.  拓展训练公司阅读：

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重庆拓展训练公司户外拓展总结重庆渝伦拓展训练的价值所在

很多人将拓展训练等同于“极限挑战”或“训练”时，误认为拓展训练是对学生体能的极限挑战，但事实上拓展训练的体能在课程中占的比例并没有想象中大，所有的活动都是在学生体能可以达到的范围之内，是力所能及的一些活动。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。只是由于情境的改变造成心态发生变化，将体能的锻炼转向心理与体能结合的活动，甚至一些活动本身并不需要消耗“生能”之外的能量，在所有课程结束后，身体体能的增加相对于技能增加要低，尤其是在非常态情境下控制和运用身体能力成为锻炼的重点，而这些锻炼在危险环境、危机应对与求生情境的生活中具有极大价值，学习的内容属于生育的范畴。

拓展训练作为体育课如何解决学生的身体锻炼时提出：“体能消耗，心理挑战。重庆拓展训练公司户外拓展总结拓展训练如何提高企业竞争力公司户外拓展总结价值观的统一提高企业的执行力。”起源拓展训练在对学生的锻炼中，绝大多数的活动项目对体能要求不高，刚好达到的状态。关于体能和体质的低要求也是对传统体育的身体健康、增强体质的教学目标的补充和完善，能够很好地满足体育“五维观”关于实现体育教育目标多元化。

拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练的身体练习方面学习较少，很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习，体能消耗相对较低。

过低的认为体能消耗也是误解，在课上学生积极的个人挑战活动体能消耗很大，在队友挑战时的保护和配合同样需要付出体力，这类活动在第三类活动价值项目上体力消耗不亚于传统体育课。建议由熟悉胜任力建模流程的HR，结合一些咨询公司意见，把老板、老员工、新员工聚在一起，共同分析，达成共识，把岗位的***任务和能力提取出来，并根据自评和互评，将***紧迫的培训需求确定下来。共有7次课占整学期的43.75%，在这些课中学生汗流浃背气喘吁吁，调查发现心率超过120次/分的时间不少于30分钟，实感问询学生反映出现肌肉酸软等现象，甚至在求生墙、天梯等项目中出现抽筋等情况。