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重庆拓展训练哪家好

重庆户外拓展好处

学生参加户外拓展训练有哪些好处

    一、有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力

　　拓展训练中常听到的一句话是：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题。”训练中你要面临各种各样的困难，挑战极度的心 理恐惧。例如空中断桥这个项目要求学生在7米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧，在这种特定的环境中能否及时调整心态，控 制自己的情绪，果断、勇敢地跨出一步，将是你能否获得成功的关键。今天天气特别好，天空特别蓝蓝，这也像预示了我们新学期有一个好的开始，晴朗的天气带给我们一个好的心情。这个项目给学员留下很深的感悟就是：“断桥一小步，人生一大步”。它能让你懂得当你拥有 了果断、自信、敢为的良好心理素质，面对任何困难和危机你都会迎刃而解。

　　二、有利于培养学生沟通能力

　　传统教学体系中的交流、沟通的方式比较单一。一般只是在教师和学生间的单向沟通。而拓展训练中的沟通则多是多向的。而且沟通方式多种多样。例如 在“盲人方阵”和“生日线”等项目中，学员什么都看不见或不能说话来完成一些任务。”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。在这种特定的环境下你需要与大家沟通，交换想法和意见，团队意见要 达成一致来完成任务。拓展训练更注意学生间的沟通和交流，特别是非语言的沟通和交流对提高学员的沟通能力起到很大的促进作用。

　　三、有利于培养学生语言表达和社交能力

　　拓展训练中给同学们设置了一些特定的场景。让你在这个环境中充分发挥你的语言表达能力和社交能力。例如，“为盲人指路”、“我是记者”等项目。 项目进行中不断的个人与个人、个人与集体、集体与集体间进行交流。当然在企业资源有限的情况下，特别是这种只有几十人的小公司，在实际操作中可让员工自己开发课程并担任老师，新老员工都应该鼓励，因为这既是一个沟通展示的机会，也是一种鼓励行为。怎样在嘈杂的环境中让同伴清楚地知道你的想法，怎样说服同伴接受你的建议，这将是对你的 语言表达能力和社交能力的考验。

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重庆拓展训练的应用

      拓展训练给一个企业带来的意义有很多，一般来说拓展训练会分几个环节，让体验者在循环往复的体会其中的意义。直至真正认识到其中训练的重要性，才能够体现价值。

　　拓展训练的过程由体验—分享—交流—整合—应用，拓展培训主要是体现在这几点，让大家能够真正体会才是其中的关键。这样就可以由拓展训练的体验到工作中的应用!

　　现在就来介绍拓展训练的环节吧：

　　1、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

　　2、分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

　　3、交流：分享个人的感受。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

　　4、整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

　　5、应用：一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

　　在拓展训练完后，拓展培训师提示参加培训的人回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

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   重庆渝伦企业管理咨询有限公司拓展训练目标:认识团队中的信任与责任

   拓展时间:取决于参加人数的多少

重庆渝伦企业管理咨询有限公司拓展训练公司培训项目相依为命

   重庆渝伦企业管理咨询有限公司拓展训练分组:2人一组

   拓展器材:

   1.可以选择岩壁或在水上措设高架.

   2.安全带两旁.

   重庆渝伦企业管理咨询有限公司拓展训练概述:

   1.开场白示例:

   你们误闯了绍鱼岛,而来时的船又不幸触礁沉没了.现在这个岛周围的水里布满了鳄鱼,所以你们不能游泳逃跑.不过显然以前有人在这种情况下成功逃走了,他们留下了这条逃生之桥,到达对岸后,你们就安全了.注意,一旦你们中有人不小心掉了下去,将成为鳄鱼的腹中餐.抓紧时间问,鳄鱼随时会爬上岸的. 本文来自上海拓展培训训练公司

   2.给两个人系好安全带,面对面.每人站在一根圆木上,两人靠双手相互支持协同到达对岸.

   3.如果失败,就必须回到起点重新开始.

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   1.我自己认为没有恐高症的,可是踏上因木的时候,腿还是忍不体有些抖.抓住拍档双臂时,我心里踏实多了.

   2.本来我也不是一点都不怕,可是对面的那个女孩一直用热切的眼光看着我,我就觉得我有责任给她信心.

   重庆渝伦企业管理咨询有限公司拓展训练活动总结

   1.当你们站在困木上的时候,是把整个生命都交给了对方,-定要对对方有充分的信任.否则寸步难行.

   2.当两人手臂相交时,彼此之间就订下了契约、每个人都要认真履自己的责任. 本文来自重庆渝伦企业管理咨询有限公司拓展培训训练公司

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重庆拓展训练公司户外拓展目的重庆渝伦拓展训练的价值所在

很多人将拓展训练等同于“极限挑战”或“训练”时，误认为拓展训练是对学生体能的极限挑战，但事实上拓展训练的体能在课程中占的比例并没有想象中大，所有的活动都是在学生体能可以达到的范围之内，是力所能及的一些活动。只是由于情境的改变造成心态发生变化，将体能的锻炼转向心理与体能结合的活动，甚至一些活动本身并不需要消耗“生能”之外的能量，在所有课程结束后，身体体能的增加相对于技能增加要低，尤其是在非常态情境下控制和运用身体能力成为锻炼的重点，而这些锻炼在危险环境、危机应对与求生情境的生活中具有极大价值，学习的内容属于生育的范畴。重庆拓展训练报价公司户外拓展目的户外拓展训练的特点1、综合活动性：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

拓展训练作为体育课如何解决学生的身体锻炼时提出：“体能消耗，心理挑战。”起源拓展训练在对学生的锻炼中，绝大多数的活动项目对体能要求不高，刚好达到的状态。同学之间每天沟通聊天，属于人际关系的智能，我们现在为新学期制定学期目标，想自己在哪方面能够做得特别好，这是自我认知的智能。关于体能和体质的低要求也是对传统体育的身体健康、增强体质的教学目标的补充和完善，能够很好地满足体育“五维观”关于实现体育教育目标多元化。

拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练的身体练习方面学习较少，很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习，体能消耗相对较低。

过低的认为体能消耗也是误解，在课上学生积极的个人挑战活动体能消耗很大，在队友挑战时的保护和配合同样需要付出体力，这类活动在第三类活动价值项目上体力消耗不亚于传统体育课。共有7次课占整学期的43.75%，在这些课中学生汗流浃背气喘吁吁，调查发现心率超过120次/分的时间不少于30分钟，实感问询学生反映出现肌肉酸软等现象，甚至在求生墙、天梯等项目中出现抽筋等情况。研究资料表明，员工对传统课堂式学习的吸收程度大约只有25%，但对体验式学习的吸收程度却可以高达80％。